菜谱简介
芋头有洁齿防龋、保护牙齿、美容养颜、乌黑头发的作用。可防治肿瘤及淋巴结核等病症。还能增进食欲,帮助消化,
芋头300克,白菜300克,油、盐、酱油、鸡精适量。
做法
1、芋头去皮切片,白菜洗净切丝。
2、起锅热油煸炒芋头、白菜片刻。
3、放半碗水和酱油焖煮10分钟。
4、放盐和鸡精调味。
白菜烧芋头
材料
白菜、芋头、油、盐
做法
1、白菜、芋头分别洗净,芋头去皮切小块,大菜切小段。
2、锅里热油,倒入大菜煸炒至变软。
3、再倒入芋头煸炒,添加适量的清水,不用盖锅盖,中小火炖一会。
4、芋头熟了以后,加点盐调味即可。
椒香芋头
材料
芋头,辣椒碎
做法
芋头煮熟,去皮
爆锅后,放酱油,加芋头,翻炒,使之上色
焖2分钟。放少许盐,加辣椒碎
出锅。
椰香芋头铜锣烧
材料
生鲜饼皮适量,芋头400公克,牛奶100公克,椰奶60公克,奶油15公克,全蛋1颗,细砂糖50公克,玉米粉10公克
做法
1.芋头洗净,去皮切片后放入蒸锅中,以大火蒸至完全熟透,取出压成泥备用。
2.将牛奶、椰奶与奶油一起放入锅中,以小火煮至约85℃。
3.将全蛋充分打散后,倒入混合均匀的细砂糖和玉米粉中拌匀,再加入作法2的材料搅拌均匀,以中小火边煮边搅拌至呈胶凝光滑状。
4.续加入作法1的芋泥拌至完全均匀后熄火放凉,移入冰箱冷藏至少15分钟。
5.取生鲜铜锣烧饼皮,分别填入适量作法4的馅料,包夹好后放入密封保鲜盒移入冰箱冷藏,享用时直接品尝即可。